博客日志
  • 从生理功用上看常吃粗粮还有以下十大益处:   1、经常食用粗粮可以避免热性病的发生,例如,感冒、痢疾、肝炎、精神病、糖尿病、癌症、肾炎、风湿病、慢性气管炎、疮疖、高血压等。 2、防治心脑血管疾病的作用。粗粮的组织与胆酸盐结合,减少其肝肠循环,限制胆固醇的生成、吸收,促其排出体外,可预防、辅助治疗高血压、动脉粥样硬化等疾病。 3、防治糖尿病的作用。粗粮同..
    分类:生活点滴 | 1950次阅读 | 0个评论 | 0次被分享
  • 男人回家早了,女人便挖苦:一个大男人,下班就回家,没有应酬,也没有朋友,当然更没有本事了。于是,把男的逼得没有办法,下了班只好在街上闲逛,好容易熬到半夜,肚子饿了,在地摊上吃碗馄饨,并让人多放点辣椒,然后打起精神,装出满面红光的样子。可敲开门,老婆杏眼一瞪:你还知道回来,死在外面算了。 有钱与没钱 男人下海经商有道,私车洋房,日子渐丰,大小也成了个“款”。可..
    分类:生活点滴 | 2334次阅读 | 0个评论 | 0次被分享
  • 您是否会每天刷几次牙?刷的方式是什么样的?如今刷牙是很多人每天一定会做的事情,却不是每个人都会认真对待的一件事情,人们对于刷牙存在不少的认识误区。这些常见的误区说不定你也有,我们一起来看一看,有则改之,无则加勉!   误区一:刷牙力度越大越好   正确的刷牙方法应该是牙刷和牙齿呈45度角,上下轻刷,而不是力度越大越好。每个牙面至少应该轻刷10次,每次刷牙时间至少持..
    分类:专业博客 | 1977次阅读 | 0个评论 | 0次被分享
  • 口腔疾病的种类虽然繁多,但是常见的并不繁琐。临床工作十余年,发现很多客人的口腔健康意识都提高了,如果能自己诊断就更强了。其实不难。 第一种常见牙病:牙髓炎 主要表现:喝冷水热水时疼痛;疼痛沿着同侧放散至耳部或头部,导致自己定位错误;有时候夜间加重,无法入睡;阵发性没有规律,痛的时候很痛,痛过一阵自己又不痛了。 治疗方法:彻底的根管治疗。 第二种常见牙病:根尖..
    分类:专业博客 | 2082次阅读 | 0个评论 | 0次被分享
  • 1、赶 每次就餐后,刷牙之前,把洗净度食指伸进口腔,顺牙齿的方向把积存在牙齿周围的残留物“赶”出来,同时还能起到按摩牙床的作用。 2、提 经过推赶后,再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。 3、漱 将留在口中及牙齿上的残留物漱掉,可用食盐水 4、按 经过上面几个步骤后,再用食指,拇指轻轻按摩牙龈10~15次,从上到下逐个按摩,以改善病变组织的血液循环,有利于炎症..
    分类:专业博客 | 2070次阅读 | 0个评论 | 0次被分享
  • 身体要煅炼有保健操,牙齿保健也要去做做保健操,在这里王医生跟您分享一下牙齿如果去煅炼,从而让您的牙齿更为巩固。1.叩牙:我国古代保健牙齿的有效方法,在民间就有“叩齿不绝,坚牢无病“的说法.上下牙齿互相碰击,铿锵有声,早晚各一次,每次36下.2.转舌按摩:翻卷舌尖,紧贴牙龈,360度旋转,先外后内,按摩36次.3.鼓漱:转舌按摩后,当感觉有唾液产生时,不要咽下,用唾液漱口30次左右.4.手指按摩..
    分类:专业博客 | 1866次阅读 | 0个评论 | 0次被分享
  • 很多朋友不知道如何选择种植牙的单位,其实,选择种植牙的种单位就是选择种植牙的品牌,选择种植的医生,选择种植的环境,20世纪中期在西方兴起种植牙技术,让缺失牙“重生”成为可能。种植牙技术发展到今天,全球约有300多种种植牙品牌。西方国家种植牙技术发展早,研发实力雄厚,品质优异,产品遍布全球。后起之秀的韩国品牌,虽然以仿制为主,但是因为价钱适中,加上种植牙专家丰富临..
    分类:专业博客 | 2235次阅读 | 0个评论 | 0次被分享
  • 如标题所示,对于龋齿的处理主要就是对“牙洞”的处理,主要有试补和垫底两种方法。   试补是因为牙齿龋坏较深,牙髓组织可能感染,也可能没有感染,采用氧化锌丁香油粘固剂试验性充填,简称试补。试补观察1一2周,牙齿没有疼痛等不适时,说明牙髓没有炎症感染,试补已成功。试补期,牙齿疼痛,说明牙髓有炎症。因此,试补的主要目的是观察牙髓组织的反应。     ..
    分类:专业博客 | 3381次阅读 | 0个评论 | 0次被分享
  • 1随着矫正技术的不断提高成人矫正的普及,矫正的年龄由原来的18岁扩展至45岁,甚至60岁。     2戴矫正器后要特别注意刷牙,而且要用专用正畸牙刷,每餐一次,三月更换牙刷。有条件的最好使用冲牙器和电动牙刷。 3吃东西也得注意,别用门牙啃了,特别是硬的。吃苹果,梨,哈密瓜等要先切成丁放到里面用大牙咬。 4粘的东西也最好别吃,比如口香糖等,粘到牙套..
    分类:专业博客 | 1953次阅读 | 0个评论 | 0次被分享
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    分类:专业博客 | 2088次阅读 | 0个评论 | 0次被分享
  • 大部分的人对牙齿保健的观念就是正确良好的刷牙习惯,定期检查牙齿,其实在食物的选择上也要多下点功夫,改变牙齿的本质,才是治本的方法。 体内如果缺钙,牙齿会变得疏松,形成龋齿。维生素D有促进钙、磷吸收的功能,维生素A也有增加牙床粘膜抗菌作用,所以要注意从饮食中保证供给。此外,氟对牙齿的健康也很重要,如果缺乏也易导致龋齿。 哪些食物可以防龋齿? 鱼肉、米、扁豆、豌豆和..
    分类:专业博客 | 2364次阅读 | 0个评论 | 0次被分享
  • 当牙齿痛得要命时,我想每个人的反应都是恨不得把它拔掉。好,医生说牙齿真的无法保留了,那拔掉后呢?是否就万事大吉了?      我们很多人拔完牙后都会忽略了再去把它恢复起来,长期下来会有什么结果呢?   牙齿缺失后,首先导致咀嚼功能下降、面容塌陷、发音不准等。如果不及时修复,位于缺失牙齿两侧的牙齿就会向缺隙侧倾斜移动。牙齿一旦异常倾斜移动,便..
    分类:专业博客 | 2094次阅读 | 0个评论 | 0次被分享
  • 饮食 少吃甜食,预防龋齿;少吃硬质食物,以防牙齿崩裂或缺损。餐后漱口,减少事物残渣存留。 牙齿保健 用软毛牙刷刷牙,坚持睡前、晨起后刷牙。 为了增强牙龈对疾病的抵抗力,每天可用精白盐按摩牙龈一二次,然后,用温开水漱口。 吃了有刺激性气味的食物,如蒜、葱,除餐后刷牙漱口外,可干嚼茶叶或口香糖以保持口腔气味清新。
    分类:生活点滴 | 2217次阅读 | 0个评论 | 0次被分享
  • 面对超市货架上琳琅满目的牙刷,很多人都有这样的疑问:每种牙刷的宣传词都说自己功效独特,究竟哪种牙刷最适合自己?刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的牙刷保健效果最好. 刷头大小,刷头要稍小一点,保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小,刷头就需更小。总的来说,刷头大小要根据各人情况而定,需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。   其次,要看刷毛软硬。刷毛..
    分类:生活点滴 | 1911次阅读 | 0个评论 | 0次被分享
  • 袁滢 | RSS     11月19日
    想要护理好自己的牙齿,就要注意以下八点: 1、刷牙时用力过大:牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。刷牙是保持口腔卫生的必要手段,但用力过大时会造成牙齿表层釉质与牙本质之间的薄弱部位过分磨耗,形成楔状缺损(在牙龈与牙颈部交界的凹陷)。出现牙齿过敏、继发龋坏、甚至是牙髓暴露。也会使牙龈损伤、退缩,露出原来被包埋的牙根部,加重牙齿敏感症状。 ..
    分类:专业博客 | 2007次阅读 | 0个评论 | 0次被分享