做完种植牙后，患者朋友们经常吃些软性食物来避免种植牙出现问题，牙博士口腔专家表，其实多吃一些有适当硬度和粗糙的食物，有利于对牙龈的按摩和增加口腔的自洁作用，这对加强牙周组织和牙体的抵抗力，也是相当必要的，但需掌握适当的硬度，不可过硬。除此之外，植牙后你需要做的事情还有哪些呢？一起跟小编来看看吧！
补充骨钙含量：
上下颌骨骨质疏松会直接降低对种植牙的支撑力，影响种植牙的咀嚼功能。研究证实，钙摄入量多与少直接影响着人体骨钙含量，也包括支撑牙齿的上下颌骨。适度补钙，可以提高骨质密度，减缓骨钙流失速度，延缓或防止骨质疏松症发生。牛奶和大豆及豆制品中含钙量丰富，尤其适宜于做了种植牙的老人朋友们多多食用。
补充适量的维生素C：
因为维生素C参与人体代谢中的经化过程，而有机质中胶原纤维的形成就有经化酶的参与。维生素C是多种经化酶的辅基，缺少它，胶原纤维的形成就会出现障碍。胶原纤维是牙槽骨的有机成分，它赋予牙槽骨以弹性和韧性，也为钙、磷沉积于牙槽骨骨质内提供帮助。所以，补充足够量的维生素C能有效地防止牙槽骨的破坏、吸收与萎缩。此外，维生素C还能改善血管壁的通透性，对防治牙龈萎缩、口腔黏膜溃疡、出血等都有帮助。新鲜的蔬菜、瓜果内均含丰富的维生素C，镶了假牙的老人每天要多吃，必要时可口服维生素C片剂。
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