吸烟的女人在当今社会似乎已经有相当的一部分了，不管出于什么原因，整天身处烟雾缭绕之中，除了已经早为人所知的危害外，烟对于女人的肌肤也会造成很大影响。那如何使吸烟的女人们保持健康的皮肤呢？下面我的美丽日记（http://www.yiqigogo.com）就来给大家介绍一下吸烟的女人护肤的法则，一起来看看吧。
抽烟对于皮肤的危害
尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质，由于它可以通过皮肤进入人体，因此不管是吸烟者还是吸二手烟者，都会受到毒害。由于尼古丁造成皮肤血液循环不良，破坏皮肤内的弹性纤维组织，因此让皮肤提早老化，这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因。
香烟中还包含丙酮这种有毒物质，该物质可以溶去油脂，使皮肤干燥过敏，并且对皮肤具有刺激作用，长期吸烟可导致肌肤衰老，无光泽。
香烟的尘粒同样会停留在皮脂层，形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层，而使得皮肤容易长痤疮或发炎。皮肤的毛孔变大，容易形成皱纹，而且会使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。
吸烟的女人对抗抽烟危害的方法
1、隔离：
对于吸二手烟的人，想要对抗由此给肌肤带来的危害，最理想的是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的有害物质，可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离，隔离霜可以隔离辐射，并且阻隔空气中的粉尘细菌等有害物质进入人体。
2、清洁：
人在抽烟的过程中，烟气中的有害物质会通过烟气进入到人体皮肤中，使肌肤迅速老化，因此吸烟的女人应该经常注意清洁皮肤，下班回到家中就应该进行一次清 洗，等到入睡前也要再进行一次深层清洁，在使用洗面奶清洁皮肤的时候，可将洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在脸上，这样做的目的是使洗面奶性情温和一些，避 免再对皮肤造成刺激。
3、补水保湿：
吸烟的女人的皮肤容易出现干燥现象，补水和保湿是必不可少，白天的时候可以选用一些焕肤面霜或者精华面霜，使肌肤从暗沉中苏醒；晚上的时候可以做一些深层的保湿面膜，对于过度干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需将溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
4、食物疗法
抽烟者应该多吃一些富含维生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的补充维生素C的有效方法，特别是绿茶，它可以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡。
当然，抵抗抽烟带来的皮肤危害，最根本的方法是戒烟，劝诫身边的亲人朋友们为了身体的健康，请一定要戒烟。
抽烟对于皮肤的危害
尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质，由于它可以通过皮肤进入人体，因此不管是吸烟者还是吸二手烟者，都会受到毒害。由于尼古丁造成皮肤血液循环不良，破坏皮肤内的弹性纤维组织，因此让皮肤提早老化，这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因。
香烟中还包含丙酮这种有毒物质，该物质可以溶去油脂，使皮肤干燥过敏，并且对皮肤具有刺激作用，长期吸烟可导致肌肤衰老，无光泽。
香烟的尘粒同样会停留在皮脂层，形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层，而使得皮肤容易长痤疮或发炎。皮肤的毛孔变大，容易形成皱纹，而且会使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。
吸烟的女人对抗抽烟危害的方法
1、隔离：
对于吸二手烟的人，想要对抗由此给肌肤带来的危害，最理想的是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的有害物质，可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离，隔离霜可以隔离辐射，并且阻隔空气中的粉尘细菌等有害物质进入人体。
2、清洁：
人在抽烟的过程中，烟气中的有害物质会通过烟气进入到人体皮肤中，使肌肤迅速老化，因此吸烟的女人应该经常注意清洁皮肤，下班回到家中就应该进行一次清 洗，等到入睡前也要再进行一次深层清洁，在使用洗面奶清洁皮肤的时候，可将洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在脸上，这样做的目的是使洗面奶性情温和一些，避 免再对皮肤造成刺激。
3、补水保湿：
吸烟的女人的皮肤容易出现干燥现象，补水和保湿是必不可少，白天的时候可以选用一些焕肤面霜或者精华面霜，使肌肤从暗沉中苏醒；晚上的时候可以做一些深层的保湿面膜，对于过度干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需将溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
4、食物疗法
抽烟者应该多吃一些富含维生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的补充维生素C的有效方法，特别是绿茶，它可以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡。
当然，抵抗抽烟带来的皮肤危害，最根本的方法是戒烟，劝诫身边的亲人朋友们为了身体的健康，请一定要戒烟。
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04月29日
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